浮気相手から本命の恋人になるために必要な８つの法則

なぜ浮気をするのかを知る

「自分はただの浮気相手だと理解しているつもりだが、どうしても相手の本命の恋人になりたい」と感じている女性は、決して少なくありません。頭ではいけない関係だと理解していても、心が追いつかず、気持ちを断ち切れない。その葛藤の中で、「どうすれば浮気相手から本命になれるのか」と悩み続けている人も多いはずです。本命の恋人の座を本気で目指すのであれば、感情だけで突き進むのではなく、まずは冷静に「なぜ彼は浮気をしているのか」という根本的な理由を理解する必要があります。

浮気をする理由は人それぞれで、一言で片付けられるものではありません。「寂しかったから」「刺激が欲しかったから」「今の恋人と上手くいっていないから」「体の相性が良かったから」「自分も浮気をされた経験があるから」など、表に出てくる理由はさまざまですが、その奥には必ず“満たされていない感情”が存在しています。重要なのは、その理由があなた個人に向けられたものなのか、それとも本命の恋人との関係性の問題なのかを見極めることです。

多くの場合、浮気の理由は一つだけではありません。仕事のストレス、人間関係の疲れ、自尊心の低下、承認欲求の欠如など、いくつもの要因が絡み合って浮気という行動につながっています。浮気相手として関係を続けていると、「彼は私のことが好きだから一緒にいるんだ」と思いたくなりますが、実際には“あなたそのもの”ではなく、“あなたといる時間が与えてくれる感情”を求めているケースも少なくないのです。

ここを勘違いしたまま行動すると、本命になるどころか、都合のいい存在として固定化されてしまう危険性があります。だからこそ、まずは感情を少し脇に置き、「彼は今、何から逃げ、何を求めているのか」「なぜ本命の恋人ではなく、自分を選んでいるのか」を客観的に考えてみてください。彼の言葉だけで判断するのではなく、行動や態度、連絡頻度、会う時間帯、将来の話を避けるかどうかといった細かい部分から、浮気の本当の理由が見えてくることもあります。

浮気をする人の多くは、現状を壊す勇気がない一方で、現状に満足もしていません。その矛盾した心理を理解せずに「早く別れて」「私を選んで」と迫ってしまうと、彼はますます逃げ腰になり、結果として関係が終わる可能性が高まります。本命の恋人になるための第一歩は、彼を責めることでも、急かすことでもなく、「なぜ今の立場に自分がいるのか」を正しく把握することなのです。

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浮気相手から本命になるために①相手を不安にさせない

浮気をする人が浮気相手に求めているものの一つが、「安心感」です。本命の恋人との関係で満たされていない部分を、浮気相手との時間で埋めようとする心理が働いているため、浮気相手には癒しや気楽さ、心の余裕を無意識に期待しています。だからこそ、本命の恋人になることを焦るあまり、相手を不安にさせる言動を重ねてしまうのは、逆効果になりやすいのです。

例えば、「いつになったら別れてくれるの？」「本当に私のこと好きなの？」といった確認を繰り返したり、本命の恋人の存在を強く否定するような発言をしたりすると、彼は安心どころかプレッシャーを感じてしまいます。浮気という関係自体、後ろめたさや罪悪感を抱えながら続けている人がほとんどです。その状態でさらに不安や責任を突きつけられると、「これ以上関わると面倒になる」「傷つく前に距離を置こう」という選択をされてしまう可能性が高くなります。

本命の恋人になりたいのであれば、まずは“浮気相手として選ばれている理由”を否定しないことが大切です。彼があなたと一緒にいることで感じている安心感や居心地の良さを、崩さないよう意識してください。無理に将来の話を持ち出さず、今の時間を穏やかに共有できる存在でいることが、結果的に彼の中でのあなたの価値を高めることにつながります。

また、相手を不安にさせないというのは、ただ我慢をするという意味ではありません。自分の感情を押し殺し続ける関係は、いずれ心が限界を迎えてしまいます。大切なのは、感情的にぶつけるのではなく、落ち着いたタイミングで自分の気持ちを伝えることです。「責める」のではなく、「どう感じているか」を共有する形で伝えることで、彼もあなたの存在を軽く扱いづらくなります。

浮気相手という立場は、どうしても不安定で、先が見えにくいものです。その不安から相手を縛ろうとすると、関係は一気に崩れやすくなります。しかし逆に、余裕を持ち、相手にとって心が休まる存在でい続けることができれば、「失いたくない存在」として意識され始める可能性も出てきます。本命の恋人になるためには、相手の不安を煽るのではなく、相手の不安を和らげる存在であることが、何より重要なポイントなのです。

浮気相手から本命になるために②刺激を与え続ける

相手が「刺激」を求めてあなたとの関係を続けている場合、その刺激を途切れさせないことが、浮気相手から本命へと立場を変えるための重要な鍵になります。人は日常が安定しすぎると退屈を感じやすくなり、そこに新鮮さや非日常的な感情を与えてくれる存在に強く惹かれる傾向があります。つまり、あなた自身が「日常の外側にいる特別な存在」であり続けることが、相手の心をつなぎとめる大きな要素になるのです。

相手が年上の場合、「若い人と一緒にいる」という事実そのものに刺激を感じているケースも少なくありません。そのため、無理に大人っぽく見せようとして服装や髪型、メイクを相手に合わせすぎると、かえってその“特別感”が薄れてしまうことがあります。年齢差があるからこそ生まれる価値や魅力、自然体の明るさや素直さ、少し無邪気な一面などが、相手にとっては大きな刺激となる場合も多いのです。

また、会話の内容も重要なポイントです。仕事や家庭の愚痴だけで終始してしまうと、相手にとっては「癒し」にはなっても、「刺激」にはなりにくくなります。共通の趣味の話題や、将来の夢、旅行の計画、まだ知らない世界の話など、相手の想像力をかき立てるようなテーマを意識的に取り入れることで、「この人と一緒にいると新しい自分に出会える」という感覚を持たせることができます。

さらに、相手が「性的な刺激」を重視している場合、その側面においても満足度を高める努力が必要になります。人は想像以上に、身体的な相性や親密な時間の印象によって、相手への感情を左右されるものです。あなたとの時間が心地よく、印象的であればあるほど、「この人といると特別な気持ちになれる」という意識が強まり、次第にあなたの存在が相手の中で大きくなっていきます。

ただし、ここで重要なのは「無理をしすぎないこと」です。刺激を与え続けるというのは、常に相手の期待に応え続けなければならないという意味ではありません。あくまで自分らしさを失わず、その中で新鮮さや意外性を見せることが大切です。頑張りすぎて疲れてしまうと、関係そのものが苦しいものになってしまいます。

なお、関係が深まる中で忘れてはいけないのが、現実的なリスク管理です。浮気関係においては、思わぬ出来事が二人の関係を一瞬で終わらせてしまう可能性があります。特に将来に関わるような大きなトラブルが発生すると、相手はあなたではなく、今のパートナーを選ぶ決断をすることが多いのが現実です。そのため、冷静さと慎重さを持ちながら関係を続けることも、長期的に見れば「本命になる」ための一つの戦略と言えるでしょう。

かつては、こうした恋愛や人間関係の心理を扱う記事をpanpan編集部が数多く発信していましたが、現在は絶対あきらめない編集部として、より深い視点から人の心の動きや関係性の変化について解説されています。刺激と安心、その両方のバランスを意識することが、相手の中であなたの存在を「特別なもの」として根付かせるポイントなのです。

浮気相手から本命になるために③自分から連絡をしない

自分から連絡をしないという行動は、一見すると不安定でリスクの高い方法に思えるかもしれません。しかし、心理学的に見ると、このテクニックには人の感情を大きく動かす力があります。人は「自分が行動した対象」に対して、後から感情を強める傾向があると言われています。つまり、相手があなたに会うために、あなたと話すために、自ら連絡を取るという行動を繰り返すことで、「自分はこの人を求めている」という認識が心の中に定着していくのです。

あなたから頻繁に連絡をしてしまうと、相手にとっては「いつでも手に入る存在」になりやすくなります。そうなると、安心感は生まれても、追いかけたいという欲求や高揚感は薄れてしまうことがあります。一方で、あなたがあえて一歩引いた姿勢を保つことで、相手の中に「今、何をしているんだろう」「他に誰かいるんじゃないか」という想像が生まれ、結果的にあなたへの意識が強まることがあります。

また、連絡の主導権を相手に握らせることには、現実的なメリットも存在します。それは、浮気が本命のパートナーに発覚するリスクを下げることです。あなたからのメッセージが頻繁に届けば、それだけ見られる可能性も高くなります。相手が自分のタイミングで連絡をしてくる形であれば、リスク管理もしやすくなります。

ただし、完全に音信不通になるのは逆効果です。相手が「もう気持ちがなくなったのかもしれない」と感じてしまえば、関係そのものが終わってしまう可能性もあります。そのため、あくまで“追わせる距離感”を保つことが重要です。たとえば、相手から連絡が来たときには丁寧に応じる、会ったときにはしっかりと向き合うなど、安心感と不安感のバランスを意識することが求められます。

緊急時の連絡方法や、連絡しても安全な時間帯などを事前に把握しておくことも大切です。これは、関係を長く続けるための現実的な配慮であり、同時に相手への気遣いでもあります。あなたが無闇に連絡をしない姿勢を貫くことで、相手は次第に「この人を失いたくない」という気持ちを強めていくかもしれません。

浮気相手から本命になるために④相手の恋人との関係を応援する

一見すると矛盾しているように思えるかもしれませんが、相手の恋人との関係を“応援する”姿勢を見せることが、結果的にあなたの立場を有利にすることがあります。人は、否定されると心を閉ざし、理解されると心を開く生き物です。あなたが相手の恋人を悪く言ったり、別れるように迫ったりすると、相手は防衛的になり、本心を隠すようになってしまいます。

しかし、「恋人との関係も大切にしたほうがいいよ」「あなたの幸せを一番に考えているよ」といった言葉をかけることで、相手は安心感を覚え、心の内を話しやすくなります。すると、次第に恋人に対する不満や葛藤、迷いなどをあなたに打ち明けるようになる可能性が高まります。

この段階で重要なのは、あなたが“聞き役”に徹することです。相手の話を否定せず、共感し、受け止めることで、あなたは「理解者」というポジションを確立することができます。恋人には言えない本音を話せる存在になることで、相手の中であなたの価値は徐々に高まっていきます。

また、恋人との関係を応援する姿勢は、あなた自身の余裕や自信を演出する効果もあります。「私はあなたを縛らない」「あなたの選択を尊重する」という態度は、相手にとって非常に魅力的に映ることがあります。結果として、相手はあなたと一緒にいるときの心地よさや安心感を強く意識するようになり、比較の中であなたの存在が浮かび上がってくるのです。

ただし、この方法には時間がかかる場合が多いことも理解しておく必要があります。相手がすぐに恋人と別れる決断をすることは稀であり、多くの場合は迷いや葛藤の期間が続きます。その中であなたが焦らず、感情的にならず、一定の距離感を保ち続けることができるかどうかが、最終的な結果を左右します。

相手の恋人との関係を応援するという行為は、単なる駆け引きではなく、相手の人生や選択に対する敬意を示す行動でもあります。その姿勢が伝わったとき、相手の中であなたは「刺激的な存在」から「人生にとって大切な存在」へと変わっていく可能性があるのです。

このように、浮気相手から本命になるためには、刺激を与え続けること、あえて連絡の主導権を手放すこと、そして相手の恋人との関係を尊重することという、一見相反するような要素を同時にバランスよく取り入れる必要があります。その繊細な駆け引きの中で、あなた自身がどのような存在でありたいのかを見失わないことが、最終的に最も重要なポイントなのかもしれません。

浮気相手から本命になるために⑤「特別感」を与える

浮気相手とその恋人を別れさせ、自分が「本命」というポジションに昇格するためには、相手の心の中にあなたと過ごす時間だけが持つ価値を強く刻み込む必要があります。そのために欠かせないのが、「特別感」という要素です。人は理屈ではなく感情で恋をします。そして、その感情を動かすのが「この人といるときだけ、いつもと違う自分になれる」「この人といる時間は、他の誰とも共有できない」という感覚なのです。

浮気という関係性そのものがすでに「秘密」を内包していますが、それだけでは本命になるための決定打にはなりません。なぜなら、浮気相手にとってあなたは「刺激」や「癒し」の存在であっても、「人生を共にする存在」としては別枠で考えられているケースが多いからです。ここで必要なのは、あなたといる時間が単なる逃げ場ではなく、「心の居場所」へと変わっていくことです。

特別感を与えるための一つの方法として、日常から少しだけ外れた体験を共有することが挙げられます。例えば、普段は話さないような深い価値観の話、過去の失敗や誰にも言っていない悩みなど、「他の人には話していないこと」をあえて打ち明けるのです。このとき大切なのは、重すぎる話を一方的にぶつけるのではなく、相手の話にも丁寧に耳を傾けることです。お互いの内面を少しずつ開示していくことで、二人の間には「共有された感情の歴史」が積み重なっていきます。

また、非日常的な体験を共有することで、記憶に強く残る時間を演出することも効果的です。旅行やドライブ、普段行かないような場所での食事、夜景の見えるスポットなど、「いつもの生活圏から一歩外れた空間」を選ぶことで、相手の中にあなたとの時間が特別なものとして記憶されやすくなります。人は環境と感情をセットで記憶する傾向があるため、「あの場所に行くと、あの人のことを思い出す」という心理的な結びつきが生まれるのです。

さらに、「あなただけに話している」「あなただけに見せている」という姿勢を意識的に作ることも重要です。「こんな話、誰にもしたことないんだけど」「君だから言えるんだよ」という一言があるだけで、相手の中であなたの存在は一段上の位置に引き上げられます。これは単なる言葉遊びではなく、人の承認欲求に直接働きかける強力な心理的アプローチです。

特別感とは、大きなサプライズや派手な演出だけで生まれるものではありません。むしろ、小さな積み重ねの中で形成されていきます。何気ないメッセージへの丁寧な返信、相手の体調や気分を気遣う一言、過去に話していた些細な出来事を覚えていること。それら一つひとつが、「この人は自分のことをちゃんと見てくれている」という感覚につながり、結果的にあなたの存在価値を高めていきます。

二人だけの「秘密」や「思い出」が増えていくほど、相手の中であなたは「ただの浮気相手」から、「特別な存在」へと変わっていきます。その変化こそが、本命への階段を一段ずつ上っている証拠だと、絶対あきらめない編集部は考えています。

浮気相手から本命になるために⑥「結婚」というキーワードを意識させる

人は、日常の中で何度も耳にした言葉や話題を、無意識のうちに「自分ごと」として捉えるようになります。その中でも「結婚」というキーワードは、恋愛関係において非常に大きな影響力を持っています。浮気相手から本命になるためには、この言葉を上手に、そして自然に相手の意識の中へと刷り込んでいくことが重要です。

例えば、「結婚するならどんな人が理想？」といった何気ない質問や、「もし結婚したら、こんな生活してみたいな」という軽い会話は、相手にプレッシャーを与えずに将来を想像させる効果があります。ここでのポイントは、「今すぐ結婚しよう」と迫るのではなく、「結婚という未来が自分の隣にあるかもしれない」と思わせることです。

このような会話を繰り返していくと、相手は自然と「自分はなぜ今の恋人と結婚していないのか」「このままの関係でいいのだろうか」と考えるようになります。最初は小さな違和感や不満だったものが、徐々に大きな疑問へと変わっていき、やがて現状を見直すきっかけになることもあります。

あなたが女性の場合、「家庭的な一面」をさりげなくアピールすることが効果的です。料理の話や、家の中を心地よい空間にする工夫、将来の生活に対する前向きな考え方などを話題にすることで、「この人となら、穏やかな家庭が築けそうだ」と相手に想像させることができます。ただし、あくまで自然体であることが大切です。無理に理想像を演じると、逆に違和感を与えてしまうこともあります。

あなたが男性の場合は、「責任感」や「安心感」を感じさせる言動が重要になります。仕事が忙しい中でも連絡を欠かさない、相手の話をきちんと聞く、困っているときに具体的なサポートをするなど、日常の行動の中で「この人は信頼できる存在だ」と感じさせることが、結婚を意識させる大きな要素になります。

一方で、注意すべき点もあります。それは、相手が結婚に対して強い抵抗感や不安を抱いている場合です。過去の経験や家庭環境、仕事への価値観などによって、「結婚＝重荷」と感じている人も少なくありません。そのような相手に対して結婚の話題を頻繁に出しすぎると、逆に距離を置かれてしまう可能性もあります。相手の反応をよく観察し、話題にしたときの表情や返答のトーンから、どの程度まで踏み込んでよいのかを見極めることが大切です。

また、男女で「結婚」という言葉の捉え方には違いがあることも理解しておく必要があります。多くの男性は、結婚式そのものよりも、その後の生活や責任について意識する傾向があります。そのため、「こんな結婚式が理想で」という話よりも、「一緒にどんな生活をしたいか」「どんな家庭を築きたいか」といった話題の方が、より現実的に響きやすいのです。

結婚というキーワードは、使い方次第で「未来への扉」にも、「関係を終わらせる引き金」にもなり得ます。だからこそ、焦らず、相手の心の動きを感じ取りながら、少しずつ意識の中に植え付けていくことが重要です。

浮気相手という立場から本命へと変わる道のりは、決して簡単ではありません。しかし、「特別感」と「未来への想像」を丁寧に積み重ねていくことで、相手の中であなたの存在は確実に変化していきます。その小さな変化の積み重ねこそが、大きな選択へとつながる第一歩なのだと、絶対あきらめない編集部は伝えたいのです。

浮気相手から本命になるために⑦お金で気持ちを引こうとしない

「金の切れ目は縁の切れ目」ということわざが示す通り、人間関係においてお金が持つ影響力は決して小さくありません。特に浮気関係のように、立場や力関係が不安定な関係性では、お金は一時的に相手の気持ちを引き寄せる強力な手段になってしまいます。高級な食事をご馳走する、欲しがっていた物を買い与える、困っているときに金銭的な援助をする──こうした行為によって、相手があなたに優しくなったり、会う頻度が増えたりすることもあるでしょう。

しかし、その優しさや好意が「あなた自身」に向けられたものなのか、それとも「あなたが提供する価値（＝お金）」に向けられたものなのかは、冷静に見極めなければなりません。お金で繋ぎ止められた関係は、あなたが与え続ける側である限り成立しますが、一度でもそれが途切れた瞬間、関係そのものがあっさり終わってしまう危険性を常に孕んでいます。

特に注意したいのは、相手があなたを「都合のいい存在」や「財布」として無意識のうちに認識してしまうケースです。この認識が一度定着してしまうと、そこから対等な恋愛関係や本命の恋人へと立場を逆転させるのは、現実的にはかなり難しいと言わざるを得ません。相手にとってあなたは「一緒にいると得をする人」「甘えれば助けてくれる人」であって、「人生を共にしたい人」ではなくなってしまうのです。

また、浮気という関係性の中では、「相手は自分をお金目当てで見ているはずがない」と信じたい心理が強く働きます。好きだからこそ、都合の悪い現実には目を背けてしまいがちです。しかし、本命になりたいと本気で願うのであれば、感情だけでなく現実を見る勇気も必要です。

ひとつの判断材料として、「お金がない状態」をあえて作ってみるのも方法です。例えば「今月は出費が重なって余裕がない」「しばらく節約したいから会う頻度を減らしたい」と伝えたとき、相手の態度が急に冷たくなったり、連絡が減ったりするようであれば、残念ながらあなたは金銭的価値で見られている可能性が高いでしょう。

本命の恋人として選ばれるために必要なのは、経済力ではなく「この人と一緒にいると心が安らぐ」「この人となら困難も乗り越えられる」と思わせる存在になることです。お金で気持ちを引こうとするのではなく、あなた自身の価値で選ばれる関係を目指すことが、本命への最短距離だと言えるでしょう。

浮気相手から本命になるために⑧自分の幸せを最優先にする

浮気相手から本命になりたいと願うとき、多くの人は「相手に選ばれること」ばかりに意識が向いてしまいます。しかし、その前に一度立ち止まって考えてほしいのが、「自分にとっての幸せとは何か」という問いです。

もし、相手の本命の恋人になることが、あなた自身の人生において本当に価値のある幸せだと心から言い切れるのであれば、その想いを最優先にして行動することは間違いではありません。ただし、そこに少しでも迷いや違和感、不安がある場合は注意が必要です。その迷いは、あなたの心が「本当は無理をしている」「この関係にどこか危険を感じている」と教えてくれているサインかもしれません。

浮気相手から本命になるという道は、決して簡単ではありません。相手の恋人の存在、周囲からの評価、罪悪感や後ろめたさなど、精神的なストレスは想像以上に大きいものです。たとえ普段は穏やかで優しい人であっても、自分が奪う側に回った瞬間、心が削られていく感覚に耐えられなくなる人も少なくありません。

だからこそ、本命になるためには「この人と一緒に幸せになりたい」「多少の困難があっても後悔しない」という強い覚悟が必要になります。相手に選ばれるために自分を犠牲にし続ける恋は、たとえ一時的に成就したとしても、長続きしにくいのが現実です。

あなたの幸せは、誰かに選ばれることで初めて成立するものではありません。あなた自身が自分を大切にし、自分の人生を肯定できてこそ、その上に恋愛が成り立ちます。本命になることを目指す過程で、自分の尊厳や価値を見失ってしまっては、本末転倒だということを忘れないでください。

浮気相手から本命になる前に①浮気の常習犯の場合

ここからは、「本命になりたい」と考える前に、必ず冷静に考えておくべきポイントについてお話しします。まず最初に確認したいのが、相手がいわゆる「浮気の常習犯タイプ」ではないかという点です。

どんな相手と付き合っても浮気を繰り返す人は、残念ながら一定数存在します。このタイプの人は、刺激や承認欲求を求めて恋愛をする傾向が強く、ひとりの相手と安定した関係を築くことが苦手です。今はあなたに夢中であっても、それは「新鮮だから」「追いかけているから」かもしれません。

仮にあなたが本命の恋人になれたとしても、その立場が永遠に保証されるわけではありません。今度はあなたが「安心できる存在」になった途端、別の刺激を求めて新たな浮気相手を探し始める可能性も十分に考えられます。

重要なのは、「本命になれるかどうか」ではなく、「本命になった後の未来を受け入れられるかどうか」です。同じ不安や疑念を抱え続ける関係でも、それでも一緒にいたいと思えるのか、自分自身に問いかけてみてください。

浮気相手から本命になる前に②束縛が激しいタイプの場合

次に考えておきたいのが、相手が束縛の強いタイプである場合です。浮気相手という立場でありながら、連絡頻度や交友関係、行動を細かく把握しようとする相手であれば要注意です。

浮気相手に対してすら強い束縛をする人は、本命の恋人になった途端、その束縛がさらにエスカレートする可能性が高いと言えます。あなたの自由や人間関係を制限し、「自分だけを見ていてほしい」という要求が強まることで、精神的な負担が増していくでしょう。

束縛を「愛されている証」と感じる人もいますが、それが行き過ぎると支配や依存に変わります。あなたはその重さを受け止め続ける覚悟がありますか。本命になる前だからこそ、冷静に考えておくべき重要なポイントです。

浮気相手から本命になる前に③非の打ち所がないタイプの場合

最後に注意したいのが、一見すると「完璧で非の打ち所がないタイプ」の相手です。仕事もできて、人当たりも良く、周囲からの評価も高い。そんな理想的な人物に見える相手ほど、実は注意が必要なケースがあります。

なぜなら、外面が完璧な人ほど、家庭や恋愛の場では全く違う顔を見せることがあるからです。特に問題となりやすいのが、DVやモラハラといった精神的・言葉の暴力です。こうしたタイプは、第三者の前では決して本性を見せません。

「些細なことで異常に怒る」「プライドが極端に高い」「自分の非を認めない」といった特徴が見られる場合、付き合った後に深刻な問題へ発展する可能性も否定できません。今あなたが見ている姿が、その人のすべてではないということを忘れずに、本命になる前にもう一度立ち止まって考えてみてください。

これらの点をすべて踏まえた上で、それでも「自分は本命になりたい」と強く願うのであれば、これまでに紹介してきた方法を実践しながら、覚悟を持って行動していきましょう。

世間的には決して肯定されにくい浮気という関係であっても、あなたの気持ちが本物であり、相手との未来を本気で考えられるのであれば、唯一無二の本命の恋人になる可能性はゼロではありません。自分の心と真剣に向き合いながら、後悔のない選択をしてください。